Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 68,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 59,18g | Prot: 113,89g | Carb: 134,17g.
Colazione: Увелка Пшено Шлифованное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Мёд, Братья Чебурашкины Творог 2%. Pranzo: Оливковое Масло, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Океан Вкуса Кальмар Тушка, Увелка Пшено Шлифованное. Cena: Аланталь Сыр Легкий 17%, Лента Яблоко Симиренко , Hortex Брюссельская Капуста, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: RIOBA Шоколад Темный, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Агро-Альянс Гречка, Победа Шоколад Горький 72%, Куриное Филе. Di più...
|
|
944 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fauanna
|