Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1415 kcal
|
Gras: 70,23g | Prot: 82,31g | Carb: 120,45g.
Colazione: Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Почки, Лента Говяжье Легкое, Гречка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Лента Винегрет Классический, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Салат из Кальмаров, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Altro: Кедровые Орехи, Щи с Мясом. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Galina30669
|