Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
|
100 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2075 kcal
|
Gras: 91,71g | Prot: 63,55g | Carb: 252,92g.
Colazione: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Икра Лососевая, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Pranzo: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Буженина, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Красный Октябрь Торт Вафельный "Мишка Косолапый", Gallina Blanca Крем-Суп Грибной по-Итальянски, Stailon Мандарин в Желе. Cena: Красный Октябрь Торт Вафельный "Мишка Косолапый", Чай, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Овощами. Snacks/Altro: Азбука Вкуса Круассан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Di più...
|
|
3350 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Leggere - 3 ore, Cucinare - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|