Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 51,48g | Prot: 39,31g | Carb: 217,36g.
Colazione: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, McDonald's Какао Среднее. Pranzo: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Cena: Суп Овощной, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Snacks/Altro: Яблоко Семеринка, Леденец, Жако Зефир. Di più...
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1397 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 23,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LiliFox_
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