Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 53,67g | Prot: 46,67g | Carb: 86,47g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Baklava, Bıldırcın Yumurtası, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Pranzo: Pirinç Pilavı, Kühne Karışık Turşu, Yahni. Cena: Elbasan Tava. Snacks/Altro: Ev Yapımı Yoğurt, Sütlü Kahve. Di più...
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985 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Tapis Roulant - 27 minuti, Samsung Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meymen
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