Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 31,50g | Prot: 99,87g | Carb: 179,85g.
Colazione: Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Valsoia Latte di Mandorla , Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Sarchio Fiocchi di Avena, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Hero Miele , Melograno, Lamponi, Mirtilli, Sarchio Crema Cacao Fondente. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Gimar Tartarfish di Pesce Spada, Carrefour Insalata 3 Gusti, Ecor Fusilli Kamut Integrale, Peperoni Rossi Dolci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Carciofi Zero Olio, Jolie Funghi Chiodini al Naturale, Scelta Oro Peperoni Corno di Bue, Granoro Passata di Pomodoro, Jocca Fiocchi di Latte, Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata di Albicocche Leggera , Fesa di Tacchino, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Finocchio Crudo. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessia2787
|