Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
|
140,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 60,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
973 kcal
|
Gras: 22,35g | Prot: 58,71g | Carb: 139,47g.
Colazione: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pranzo: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Перекресток Салат из Квашеной Капусты с Клюквой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Altro: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ak7_62
|