Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 49,33g | Prot: 107,71g | Carb: 136,71g.
Colazione: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Bułka Pszenna. Pranzo: Cebule, Ogórek Kiszony, Żółtko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy. Cena: Chleb Żytni, Pomidory, Biedronka Szynka z Indyka. Snacks/Altro: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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