Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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66 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 72,70g | Prot: 42,15g | Carb: 103,01g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Gün Kurusu, Kuru Çökelek. Pranzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir, Peyman Çiğ Badem, Kuru Hurma. Cena: Karnabahar Yemeği, Çerezya Ceviz İçi, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Snacks/Altro: Peyman Çiğ Badem, Elma. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elfask
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