Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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114,1 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 32,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 63,25g | Prot: 100,21g | Carb: 154,56g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Pranzo: Claussen Dill Pickle Spears, Blueberries , Au Bon Pain Pastrami Sandwich, Honeydew Melon, Pineapple . Cena: Mixed Salad Greens, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Ritz Crackers - Fresh Stack, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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