Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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61 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1092 kcal
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Gras: 21,41g | Prot: 60,65g | Carb: 126,38g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura, Essential Foods Xylitol, Café Brasileiro Café. Pranzo: Sprite Sprite Zero, Kero Coco Água de Coco, Suco de Limão, Abobrinha Italiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Antarctica Cerveja Original, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Spoleto Milho, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Omelete ou Ovos Mexidos, Bom Biscoito Biscoito de Polvilho Light com Chia, Café Brasileiro Café com Açúcar. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vivizan
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