Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 24,0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 32,00g | Prot: 79,61g | Carb: 163,46g.
Colazione: Almonds, Egg, Beatrice 0% Skim Milk, Bob's Red Mill Wheat Bran, Rogers Steel Cut Porridge Oats. Pranzo: Clementines, Brunswick Sardines in Spring Water, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Liberte Greek Yogurt 0%. Cena: Apples, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Scone, Cauliflower, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Sweet Potato. Snacks/Altro: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Tea with Milk. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di trillium1
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