Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2131 kcal
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Gras: 102,90g | Prot: 93,08g | Carb: 218,64g.
Colazione: Yoplait Oui French Style Yogurt - Strawberry, Cream (Half & Half) , Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: White Grapes, White Grapes, Sprouts Farmers Market Roasted Garlic Hummus, Celery , Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, 2% Fat Milk, Taylor Farms Sunflower Crunch Chopped Kit, Land O'lakes Butter, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Sour Dough Bread. Cena: Kroger Starlight Mints, Profile Creamy Chocolate Shake, Profile Creamy Chocolate Shake, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Tea (Brewed) , Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Trader Joe's Blueberry Pie, Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), Dole Creamy Coleslaw, Potato French Fries, Fried Battered Fish. Di più...
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2583 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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