Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2641 kcal
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Gras: 94,30g | Prot: 295,27g | Carb: 141,90g.
Colazione: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Pranzo: Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Rice, Long Grain, Uncle Bens. Cena: Roast Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Jack Links, Steak Bar, Teriyaki, Alacen 450, Protein Powder. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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