Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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81 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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941 kcal
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Gras: 61,87g | Prot: 46,27g | Carb: 52,22g.
Colazione: Cookie aux Pépites de Chocolat. Pranzo: Bourek. Cena: Pleurote, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Mascarpone, Champignons, Steak de Bœuf. Snacks/Altro: Cookie aux Pépites de Chocolat, Villars Chocolat, Lotus Speculoos (7,5g). Di più...
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2741 kcal
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Esercizio:
Shopping - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Satu16
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