Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 46,87g | Prot: 108,32g | Carb: 88,60g.
Colazione: Голден Яблоко , Льняные Семена, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вятушка Молоко 2,7%, Каждый День Сыр Сулугуни, Геркулес Монастырский. Pranzo: Авокадо, Увелка Перловка, Куриное Филе. Cena: Яйцо, 4 Сезона Овощное Рагу, Куриное Филе. Snacks/Altro: Вятушка Молоко 2,7%, Nutberry Миндаль Сушеный. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|