Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 53,25g | Prot: 88,13g | Carb: 224,52g.
Colazione: Чай, Мёд, Жареное Яйцо без Жира, Пшеничная Каша, Огурцы Кислого Рассола. Pranzo: Пшеничная Каша, Пшеничная Каша, Комо Плавленный Сыр Голландский, Пшеничная Каша. Cena: Апельсин, Чеснок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Мёд, Розумний Вибір Насіння Соняшника не Смажене, Ашан Кокосовая Стружка, Народна Пластівці Вівсяні. Snacks/Altro: Кофе Латте. Di più...
|
|
1394 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|