Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
|
100,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 35,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2595 kcal
|
Gras: 155,21g | Prot: 169,91g | Carb: 124,92g.
Colazione: Овсяноблин с Сыром, Овсяноблин с Сыром. Pranzo: Смартори Салат Капустный с Огурцом, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Cena: SPAR Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Altro: Олейна Подсолнечное Масло, Лимонный Сок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Di più...
|
|
2974 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 133,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jule_Verg
|