Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 54,88g | Prot: 72,27g | Carb: 84,12g.
Colazione: Перловка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Cena: Курица Вареная. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Миндаль, Чернослив, Мандарины, Щедрые Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoshki
|