Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 43,86g | Prot: 30,57g | Carb: 124,68g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Мёд, Сила Алтая Каша Кедровая. Pranzo: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Оливковое Масло, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры Черри, Ленивые Голубцы. Cena: Вино Красное Сухое, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Twix Twix, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Altro: Яблоко, ВкусВилл Сок Яблочно-Грушевый, Финик, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|