Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 61,06g | Prot: 109,84g | Carb: 107,25g.
Colazione: Сырники в духовке, Американо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Овсяные Блинчики, Ферма Сыр Сулугуни, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Чай с Лимоном, Винегрет, Омлет с Молоком, Говядина Постная. Pranzo: Пекинская Капуста, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Говядина Постная, Овсяная Каша на Воде. Cena: Садочок Томатный Сок, Красный Перец, Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Наша Ряба Печень Куриная, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные, Своя Линия Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Молокія Йогурт 1.6%, Сильпо Банан, Киви, Ананас, Помело. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Инна Золотцева
|