Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1796 kcal
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Gras: 83,41g | Prot: 81,01g | Carb: 174,43g.
Colazione: Koffie, Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, Lijnzaad, Kokossnippers, Ekoland Bosbessenjam, Lidl Magere Franse Kwark. Pranzo: AH Uien-Kaas Kruier , Gekookt Ei, Lidl Polderbruin, Gesneden Ham, Zaanse Mayonaise, Lidl Boter Dieet Light. Cena: AH Foe Yong Hai, Babi Pangang, Conimex Nasi Goreng met Kipsate. Snacks/Altro: Appelsientje Zwarte Bes, Sondey Melkchocolade Biskwie, Liga Evergreen Appel, Sinaasappelen. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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