Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
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107,9 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1948 kcal
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Gras: 53,25g | Prot: 236,42g | Carb: 134,66g.
Colazione: Power System Аминокислоты, Quamtrax Whey Protein Isolate. Pranzo: Фасолевый Суп, Куриные Грудки (Запеченые), Щедрые Хлебцы Гречневые, Веселый Молочник Сметана 15%. Cena: Fish House Кета Слабосоленая. Snacks/Altro: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП, Геркулес Овсяные Хлопья, Кета. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikolai197412
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