Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
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76,0 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 92,33g | Prot: 85,08g | Carb: 168,84g.
Colazione: Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Land O'lakes Butter, Artisan Fresh French Baguette, Minestrone Soup (Home Recipe). Cena: Meijer After Dinner Mints, Meijer After Dinner Mints, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Tea (Brewed) , Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Land O'lakes Butter, Green String Beans, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Land O'lakes Butter, Baguette, Crack Chicken. Snacks/Altro: Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango. Di più...
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2963 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 13 ore e 17 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Pallavolo - 1 ora e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Dormire - 8 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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