Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
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71 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 54,12g | Prot: 72,94g | Carb: 107,57g.
Colazione: Chicken Egg Foo Yung, Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Pranzo: Tempeh, White Rice, Fried Chicken Breast No Coating. Cena: Chinese Fried Rice, Chicken Egg Foo Yung. Snacks/Altro: Kue Lumpur. Di più...
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1866 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di larasati29
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