Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
|
84 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 58,53g | Prot: 66,38g | Carb: 79,80g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Щи с Мясом, Яйцо Всмятку, Ашан Говяжье Легкое, Гречка Отварная. Cena: Кефир 2,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриная Грудка Отварная, Редис, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Винегрет. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Galina30669
|