Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 12,30g | Prot: 29,32g | Carb: 215,48g.
Colazione: Tempura Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pranzo: Tempura Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Oatmeal dengan Buah. Snacks/Altro: Buah Naga, Pisang. Di più...
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1693 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 40 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di E.Putri
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