Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 65,84g | Prot: 88,53g | Carb: 103,60g.
Colazione: Сыр Домашний, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Мёд. Pranzo: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб с Отрубями, Сельдь Соленая, Винегрет. Cena: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Колбаса Докторская, Майонез, Хлеб с Отрубями. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|