|
второй день вес на месте...... Может много воды пью? Или работаю до 2-3ночи, годовой отчет.
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 67,21g | Prot: 74,71g | Carb: 127,92g.
Colazione: Зеленый Чай, Омлет, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры. Pranzo: Кофе с Молоком, ПП Шаурма. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Кубанский Молочник Снежок. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Зеленый Чай, Магнит Банан, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Кофе с Молоком. Di più...
|
peso stabile
|