Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 70,41g | Prot: 150,05g | Carb: 149,96g.
Colazione: Maçãs, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Bimbo Pão sem Côdea. Pranzo: Papaia, Calvé Mostarda, Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Sopa de Legumes, Kiwi, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Iscas de Fígado. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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