Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
874 kcal
|
Gras: 28,23g | Prot: 96,03g | Carb: 59,80g.
Colazione: Мирролла Рыбий Жир, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Просто Сушки, Кофе, Планета Сырков Творог Обезжиренный, Русское Море Форель Слабосоленая, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Карат Сыр Творожный Violette, Arla Сыр Натура Light, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Pranzo: Пепси Пепси Черри, Каравай Ржаное Чудо, Heinz Барбекю Соус, Помидоры, Салат Айсберг, Кадушка Морковь по-Корейски, Мираторг Котлеты из Телятины. Cena: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Natrol Omega-3 Fish Oil, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlexaDav
|