Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 61,14g | Prot: 88,24g | Carb: 158,64g.
Colazione: Kiwi, Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Alnatura Dinkelgrieß, DM Bio Chiasamen, Alnatura Mandelmus, Kakaopulver (Ungesüßt), Lidl Haferflocken. Pranzo: Thermomix Nudelauflauf mit Spinat. Cena: Avocado, Mangos, Viva Vital Magerquark Laktosefrei. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di anja106
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