Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1905 kcal
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Gras: 58,02g | Prot: 161,18g | Carb: 200,44g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Зерновита Гречка, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, De Luxe Шампиньоны, Арахис, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Вареное Яйцо. Cena: Капуста, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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