Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 27,92g | Prot: 62,32g | Carb: 193,99g.
Colazione: Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Пискаревский Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Pranzo: Красные Помидоры, Макароны по Флотски. Cena: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Вода, Greenfield Зеленый Чай, Мандарины, Банан. Di più...
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1521 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Сайко-тян
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