Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1586 kcal
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Gras: 116,44g | Prot: 93,97g | Carb: 49,48g.
Colazione: almond meal, baking powder, flax seed, egg whole, Kuli Kuli Pure Moringa Vegetable Powder, Ginger, Butter, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Aidells Chicken & Apple Sausage. Pranzo: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cabbage, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Kale, Cucumber (Peeled), Publix Red Bell Pepper, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Avocados, Green String Beans, Honeysuckle White Lean Turkey Breast Cutlets. Di più...
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2480 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di mountain_mama
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