Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 112,99g | Prot: 60,16g | Carb: 52,49g.
Colazione: Coffee, Blackberries, Metagenics MCT Oil, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Heavy Cream, Trader Joe's Organic Unsweetened Flake Coconut, Spectrum Chia Seeds, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs. Pranzo: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Annie's Naturals Organic Goddess Dressing, Steak, Avocados , Green Peppers, Onions, Cabbage . Cena: Red Table Wine , Bel Frantoio Mixed Mediterranean Olives, Trader Joe's Manchego Cheese, Maille Cornichons Pickled Gherkins, Baked or Broiled Swordfish, Aurora Natural Raw Pecan Halves, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Di più...
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Calando 12,1 kg a Settimana
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 Commenti
WHOA! What are you doing? Cutting off toes??? Great weight loss!
06 feb 19 da utente: Debbie Cousins
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Storia del Peso di theVeggieCrusador
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