Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 34,60g | Prot: 60,85g | Carb: 248,67g.
Colazione: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Курага, Чай, Сливочное Масло (Соленое), Хлеб Цельнозерновой, Бананы, Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: Рахат Горький Шоколад 80%, Чай, Говядина Тушеная, Мёд, Сливочное Масло (Соленое), Хлеб Цельнозерновой, Bonduelle Кукуруза, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Тунец в Воде (Консервы). Cena: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Di più...
|
Calando 3,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ErDameli
|