Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 144,62g | Prot: 101,88g | Carb: 48,50g.
Colazione: 安佳 無鹽奶油, 椰子油. Pranzo: 燙青菜, 橄欖油, 安佳 無鹽奶油, 豬肝. Cena: 蘿蔔, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 滷蛋, 椰子油, 豬肉, 豬腳. Snacks/Altro: 豬皮, 光泉 無加糖鮮豆漿, 花生, 芭樂. Di più...
|
|
2373 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ludylo
|