Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2914 kcal
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Gras: 185,55g | Prot: 124,35g | Carb: 156,08g.
Colazione: Łaciate Mleko 3,2%, Celiko Frupp, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Milbona Bawarski Ser Pleśniowy, Biedronka Zupa Krem Pomidorowo-Paprykowy z Ciecierzycą. Pranzo: Balance Hazelnut Choco Spread, Wawel Wafle Kakaowe, Dobra Kaloria Kokos & Orzech, Wedel Kakao Ciemne z Ghany, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Sottile Gusto Mascarpone, Fit & Easy Romantica Mix Młodych Listków, Pomidory, Czarne Oliwki, Sos Pesto, Olej Roślinny, Sos Serowy, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Polędwiczka Wieprzowa. Di più...
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2343 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Shopping - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
07 feb 19 da utente: Na_ti
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Storia del Peso di Panna_Joanna
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