Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 58,98g | Prot: 169,44g | Carb: 148,16g.
Colazione: Galão, Merenda Mista, Compota (Todos os Sabores), Nestlé Kvarg. Pranzo: Natas, Sopa de Legumes, Cogumelos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Médio, Cozido). Cena: Kiwi, Iscas de Fígado. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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