Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 19,11g | Prot: 98,82g | Carb: 305,63g.
Colazione: Blanc d'Oeuf, Alpro Lait de Coco, Bell Plantation PB2, Brin de Jour Flocons d'avoine. Pranzo: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Riz Basmati (Cuit). Cena: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Snacks/Altro: Vitasia Riz Jasmin. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di laurianefayard
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