Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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842 kcal
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Gras: 31,30g | Prot: 40,78g | Carb: 107,04g.
Colazione: Yumurta Omleti. Pranzo: Levrek, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Sütaş Ayran. Snacks/Altro: Ananas, Elma, Eti Browni Gold, Portakal. Di più...
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2091 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Renkola
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