Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 50,28g | Prot: 104,77g | Carb: 133,00g.
Colazione: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Рот Фронт Конфета Батончик, Щедрые Хлебцы Гречневые, Салат Щетка, Говядина Постная. Cena: Салат Щетка, Говядина Постная. Snacks/Altro: Яблоко Голден, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1888 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stretching (yoga) - 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PirateGirl84
|