Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3310 kcal
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Gras: 80,93g | Prot: 201,72g | Carb: 439,62g.
Colazione: TNT Just Oats, Inkospor X-Treme Whey Protein, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Banane, Magerquark, Myprotein Peanutbutter, REWE Beste Wahl Körner Sandwich. Pranzo: Tomaten, Eisbergsalat, Magerquark, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Altro: Lidl Apfelmus, Aldi Magerquark, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mankhoody
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