Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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560 kcal
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Gras: 6,77g | Prot: 89,99g | Carb: 34,54g.
Colazione: Egg White, Quaker Old Fashioned Oats, Strawberries. Pranzo: Alpine Fresh Asparagus, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), World Catch Wild Salmon. Cena: Eat Smart Broccoli Florets, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Di più...
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3073 kcal
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Esercizio:
Stepper - 5 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Apple Health - 21 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gentiana30
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