Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2012
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1786 kcal
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Gras: 47,30g | Prot: 107,91g | Carb: 269,29g.
Colazione: Bananas, Water, Chocolate Milk Shake. Pranzo: grapes, Island Chicken in a CrockPot, Water. Cena: Oranges, brown rice, Island Chicken in a CrockPot. Snacks/Altro: lemon ginger dark chocolate, Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Roasted & Unsalted Pistachios, Dried Young Coconut, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Water, water, Natural Turkey Jerky. Di più...
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1967 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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