Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 46,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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778 kcal
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Gras: 24,22g | Prot: 94,28g | Carb: 46,42g.
Colazione: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Pranzo: AH Gerookte Kipfiletreepjes, AH Romatomaten, Komkommer (met Schil). Cena: Maggi Braadstomen Kip Knoflook, AH Bloemkoolroosjes. Snacks/Altro: AH Waterijs. Di più...
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147 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Samsung Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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