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Slowly but surely.....
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 45,44g | Prot: 43,52g | Carb: 159,34g.
Colazione: Koopmans Bananenbrood. Pranzo: Tonijn Salade, Délifrance Maisbol, Melvita Agave Siroop , Alpro Soya Go On. Cena: Andijviestamppot, AH Heldere Groentensoep, Rundvlees. Snacks/Altro: Koopmans Bananenbrood, Kindly's Zoethoutjes, Candy Man Salmiak Knotsen. Di più...
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2704 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daan1306
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