|
Слава богу после отдыха вес, наконец-то снова пошёл вниз
|
53 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
667 kcal
|
Gras: 27,21g | Prot: 32,85g | Carb: 77,00g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Икра Красная, Манная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло. Pranzo: Чай, Щи. Cena: Малиновое Варенье, Творог 9%, Овсяноблин. Snacks/Altro: Магнит Банан, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Творог 9%, Чай. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|