Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2944 kcal
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Gras: 70,90g | Prot: 210,47g | Carb: 341,68g.
Colazione: İçim Laktozsuz Süt, Muz, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi. Pranzo: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Nuh Ankara Spagetti Tam Buğday, Tavuk Göğüs Eti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mhmtkrdag
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